Joga Hormonalna

Zapraszamy Cię na spotkanie z jogą hormonalną i menopauzalną.

Zapisy do 28 maja.

Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną.

Harmonogram:

Sobota – 31.05.2025 (godz. 12:00 – 16:00)

12:00-14:00 – praktyka jogi hormonalnej (asany i oddech) + joga nidra

14:00-14:15 – przerwa

14:15-15:15 – joga menopauzalna (łagodzenie objawów perimenopauzalnych)

15:15-16:00 – relaks w dźwiękach mis tybetańskich

Zajęcia poprowadzi Małgosia Gudel.
https://www.facebook.com/malgorzata.gudel

* Zajęcia odbędą się przy minimalnej liczbie 8 osób

* Zabierz ze sobą swoją matę do jogi