Joga dla Dzieci i Dorosłych (na dwóch salach)

Serdecznie zapraszamy DZIECI w wieku 5-10 lat do regularnej praktyki jogi, uważności i świadomego bycia w oparciu o technologię kundalini jogi oraz ćwiczenia mindfulness. Pozwoli to Twojemu Dziecku zatrzymywać się w różnych sytuacjach, aby złapać ODDECH i poczuć, czego w danej chwili potrzebuje. W zależności od energii grupy, tego co się wydarza, jak każdy ma się ze sobą wydłużam lub skracam aktywności: Berki Jogowe/Uważnościowe ^ to współpraca i relacja a także uwolnienie nagromadzonych emocji. Zabawy Mindfulness ^ pozwalają na większe skupienie, wyciszają wewnątrz, co prowadzi do łatwiejszego podejmowania decyzji, zwiększają kreatywność. START: 23 września 2024 GDZIE: Centrum Jogi Biała Sowa Wieniawskiego 30 KIEDY: poniedziałki 16:30 KOSZT: jednorazowe wejście 45zł, karnet 4 wejścia w miesiącu 150 ZAPISY: Anna Zelwis, przez messenger lub pod nr tel. 790371322