Totalna Odpinka z Jogą – rozluźniające asany i joga snu

Jeśli większość czasu spędzamy w jednym ekstremum, to aby znaleźć balans, trzeba chociaż na chwilę pójść do drugiego ekstremum ☯

Skoro świat pędzi i życie pędzi, to na te zajęcia przyjdź po to aby się zatrzymać.
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
Przeprowadzę Cię przez praktykę rozluźniających asan dla ciała, pozwalających uwolnić napięcia z całego dnia, powoli wyciszając ruch, aby zakończyć głęboko relaksującą praktyką na leżąco, w trakcie której ćwiczenia wykonuje już tylko Twój umysł 😌

Doświadczysz łagodności, rozluźnienia i głębokiego relaksu.

🌸🌸🌸
Światło, zapach i dźwięk są nieodłącznymi elementami moich zajęć – korzystam z nich tworząc atmosferę ukojenia dla wszystkich zmysłów

Moi uczniowie najczęściej po zajęciach mówią: “wow, tego właśnie potrzebowałem/am”.