Otwarte treningi biegowe

Na wiosnę zaczynamy cykl otwartych treningów dla każdego “Przebiegnij swoje pierwsze 5K”. Trenerzy z Vege Runners prowadzą zajęcia w czwartki (18:15) dla totalnie początkujących, choć dla tych biegających to też będzie fajny ogólnorozwojowy trening i motywacja do ruszenia się razem. Skupimy się na dobrej rozgrzewce, poprawie koordynacji, techniki, siły i wytrzymałości. Spokojnie - jeżeli nie biegasz, na początek czekają Cię marszo-biegi. 🙂 Pokażemy, że bieganie może być przyjemne. Spotykamy się w bazie SUP Academy, gdzie można zostawić rzeczy, napić się wody czy skorzystać z toalety. Polecamy dojazd rowerem czy komunikacją miejską, a jeżeli samochodem to kierujcie się na parking od strony Wisły.