Joga dla seniorów – nowe zajęcia w Ołbińskim CALu

🧘‍♀️ Joga dla Seniorów – spokojne ćwiczenia dla ciała i ducha 🧘‍♂️ Chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić samopoczucie i spędzić czas w miłej atmosferze? 🌿 Zapraszamy na nowe cykliczne zajęcia - jogę dla seniorów w Ołbińskim CALu! 📅 Kiedy? W każdy czwartek od 15.05 o godz. 16:30 📍 Gdzie? Ołbińskie Centrum Aktywności Lokalnej, ul. Prusa 37/39 🏠 🧓👵 Dla kogo? Dla seniorów, którzy chcą się poruszać w swoim tempie – bez pośpiechu i napięcia. Zajęcia poprowadzi Natalia Jasińska – pasjonatka jogi, która świetnie czuję się w pracy z seniorami. 🌸 Ćwiczenia będą: 🪑 dostosowane do Twoich możliwości, 🤲 prowadzone w spokojnym tempie, 😊 skupione na oddechu, rozciąganiu i poczuciu komfortu. Nie musisz mieć doświadczenia - zabierz wodę, matę do ćwiczeń, wygodne ubranie i otwartość na nowe doświadczenia. ✅ Zapisz się już teraz – liczba miejsc ograniczona! 📌 Formularz zgłoszeniowy: [https://forms.gle/D58PawuL5ZYiosd36] Do zobaczenia na macie! 🙏💛