Joga Kundalini W Dobrych Rękach

Zapraszam Cię na regularne zajęcia Kundalini Jogi w wyjątkowej przestrzeni studia W Dobrych Rękach – w samym sercu krakowskiego Kazimierza, tuż nad Wisłą. To miejsce, w którym poczujesz się bezpiecznie, zaopiekowana_y i otulona_y dobrą energią. Kundalini Joga, zwana jogą świadomości, to praktyka, która łączy ruch, techniki oddechowe, mantry - czyli pracę z dźwiękiem i różne formy medytacji, pomagając obudzić wewnętrzną moc, wzmocnić system nerwowy i oczyścić umysł z nadmiaru myśli. Praktykę poprowadzę ja 😊 Malwina, nauczycielka Kundalini i Hatha Jogi. Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą, bez oczekiwań i ocen, a praktyka dostosowana jest tak, aby każdy mógł skorzystać z jej dobroczynnych efektów. Mówią, że zarażam spokojem 😉 Moja przygoda z jogą zaczęła się ponad 10 lat temu, a w 2023 zawołał mnie kurs nauczycielski pod okiem wspaniałych nauczycielek i mentorek z Quaternity Institute (certyfikowany Yoga Alliance). Od tamtej pory zainwestowałam dodatkowo w ponad 300 godzin kursów doszkalających z zakresu asany, pranayamy, medytacji i pracy z energią, ukończyłam też kurs jogi nidry, z tą samą szkołą. Pragnę dzielić się z Tobą tym ogromem narzędzi, które oferuje joga kundalini, aby wesprzeć nas w codziennym zabieganym życiu. 📆 Kiedy? poniedziałki godz. 19:00 📍Gdzie? Studio „W Dobrych Rękach”, ul. Paulińska 2/7, Kraków (Kazimierz) 📩 Rezerwacja: Zapisy pod numerem telefonu +48 665 403 268 lub +48 789 785 601 Również w wiadomości prywatnej przez Instagram: @aura_spokoju lub @w_dobrych_rekach_ 💸Koszt: pojedyncze zajęcia 50zł, w karnecie 40zł (160zł/4 zajęcia) Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, jest w Tobie ciekawość - weź wygodne ubranie i dołącz! (maty i inne gadżety dostaniesz na miejscu 😊) *Ilość miejsc ograniczona, dostosowana do wielkości sali. Zapraszamy, Malwina i Studio W Dobrych Rękach 🤗