ANGAMARDANA – Hatha Joga od Sadhguru, WARSZTATY PO POLSKU

✨ ANGAMARDANA - Hatha Joga od Sadhguru, WARSZTATY W JĘZYKU POLSKIM ✨🧘‍♀️ Zapraszamy na wyjątkowe weekendowe warsztaty z HATHA JOGĄ! Naucz się sekwencji asan na kursie i praktykuj w domu! Program Angamardana w Warszawie: Sob., 4 Paźdz. | 09:00 - 11:45 i 16:30 - 19:15 Ndz., 5 Paźdz. | 09:00 - 11:45 i 16:30 - 19:15 🤸 Angamardana to system fitnessu oparty na jodze, który pobudza ciało i pomaga osiągnąć szczytową formę fizyczną i psychiczną! Ta praktyka rewitalizuje ciało na wszystkich poziomach, w tym mięśnie, układ krążenia, szkielet, układ nerwowy i podstawowy system energetyczny! Angamardana nie wymaga sprzętu fitness i można ją praktykować wszędzie, nawet w podróży. Korzyści: ✨Wzmocnienie kręgosłupa i układu mięśniowego ✨Poczucie lekkości i swobody ✨Budowanie siły fizycznej i sprawności UWAGA! Praktyki nie mogą wykonywać: - kobiety w ciąży - osoby, które przeszły w ciągu ostatnich 6 miesięcy poważną operację - osoby, które miały laparoskopię w ciągu ostatnich 6 tygodni - osoby aktywną przepukliną. Na zajęcia należy przyjść na czczo: posiłek najpóźniej 4 godziny przed zajęciami, przekąska 2,5 godziny przed zajęciami, napój lub papieros 1,5 godziny przed zajęciami. Obecność na wszystkich sesjach jest konieczna! Sob., 4 Paźdz. | 09:00 - 11:45 i 16:30 - 19:15 Ndz., 5 Paźdz. | 09:00 - 11:45 i 16:30 - 19:15 Opłata za program: € 170 Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 26, ul. Miedziana 8 (wejście od ul. Twarda 64), 00-814 Warszawa *** REJESTRACJA JEST W JĘZYKU ANGIELSKIM, ALE WARSZTATY BĘDĄ PROWADZONE PO POLSKU!!! ***