Wspólny trening biegania #1 Forma w Biegu

Zapraszam wszystkich chętnych na otwarte cykliczne treningi biegowe. Treningi skierowane są do osób początkujących, zarówno takich co dopiero chcą zacząć biegać jak i takich co już coś biegają. Na treningach będziemy uczyć się poprawnej techniki biegania oraz wykonywać zadania biegowe. Całość będzie tak zaprogramowana, żeby każdy niezależnie od poziomu dał radę i wyniósł z tego wartość dla siebie. -Treningi będą trwały 60 min -Będziemy spotykać sie w niedzielę o godzinie 9:00 -Gdzie: bieżnia Szkoły Podstawowej nr 48, ul Zbigniewa Burzyńskiego 10 (Zaspa) -wjazd free Proszę jeżeli chcesz być to dołącz do wydarzenia i napisz w komentarzu, że będziesz - pozwoli mi to oszacować ilość osób i program zajęć.