Joga hormonalna

Zapraszamy na cykl 5 sobotnich spotkań, każde po dwie godziny z jogą hormonalną i menopauzalną: - Daty: 8, 15, 22, 29 listopada oraz 13 grudnia (soboty) - Godzina: 12:00 - 14:00 Joga hormonalna to naturalna terapia będąca połączeniem sekwencji asan, praktyki oddechowej, relaksacji i koncentracji, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Ta odmładzająca i lecznicza praktyka przeznaczona jest dla kobiet: - w okresie klimakterium i menopauzy - leczących się z powodu niepłodności - z zaburzeniami hormonalnymi, np. PCOS (zespół jajnika policystycznego), - zaburzeniami cyklu menstruacyjnego, zanikiem miesiączki, PMS, przedwczesną menopauzą - skarżących się na spadek libido, czy obniżenie energii życiowej - z niedoczynnością tarczycy lub Hashimoto - z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym - od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów. Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów menopauzy, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną. Po zajęciach wyjdziesz rozluźniona i w pełni zrelaksowana oraz z praktyczną wiedzą, jak wspierać siebie i swoje zdrowie hormonalne na co dzień. Poznasz sekwencję jogi na mięśnie dna miednicy. Zadbasz o swoje kobiece zdrowie i poczujesz wspierającą obecność innych kobiet. Przeciwskazania do udziału w zajęciach: - ciąża - rak piersi (estrogenopochodne i inne hormonozależne) - duże mięśniaki (konsultacja lekarska) - zaawansowana endometrioza (konsultacja lekarska), przy lekkiej można ćwiczyć - operacje i ciężkie choroby serca - stan zapalny wyrostka robaczkowego - zaawansowana postać osteoporozy Zapraszamy :) *Weź ze sobą swoją matę *Zastrzegamy sobie prawo do odwołania cyklu spotkań, jeśli do 30 października nie zbierze się grupa min. 5 osób