Joga Kundalini od podstaw – regularne zajęcia w Wytwórni Dobra – poniedziałki

⚪️ Joga Kundalini to nie tylko praktyka dla CIAŁA. To joga świadomości, pracująca na poziomie energetycznym i duchowym. . Podczas poniedziałkowych regularnych spotkań sięgniemy po podstawy Jogi Kundalini. Zgłębimy zagadnienia związane z jogą: oddech, asana, krija, mantra, mudra, zamki ciała, czakry. Przede wszystkim skupimy się na doświadczaniu tych aspektów. Poznamy ich równoważącą i transformującą moc. . ⚪️Zajęcia będą dostosowane zarówno dla osób bez doświadczenia z praktyką, jak i osób bardziej zaawansowanych. 🧘‍♀️Jedna lekcja składa się z praktyki fizycznej, oddechu, relaksacji i medytacji, której towarzyszy mantra. 💜Już po pierwszej praktyce odczujesz dobroczynny wpływ na Twoje samopoczucie. . Korzyści jakie niesie za sobą regularna praktyka Jogi Kundalini: 🌟Stres i regeneracja: łagodzenie napięć w ciele i wyciszaniem układu nerwowego 🌟Kręgosłup: właściwa postawie ciała, elastyczność i przepływ energii 🌟Odporność: wzmacnianie organizmu 🌟Równowaga: odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego i hormonalnego 🌟Witalność i transformacja: odblokowanie zastałej energii, motywacja do działania, uwolnienie swojego potencjału . 📍Spotykamy się w Wytwórni Dobra: ul. Sabały 39, Warszawa ⏳Czas trwania lekcji to od 75 do 90 minut. . Terminy regularnych zajęć: 📅 Poniedziałki godz. 18:30 - Joga Kundalini od podstaw 📅 Środy godz. 10:00 - Joga Kundalini na dobry dzień . Opłata (cennik od grudnia 2025): 💸50zł/ 1 lekcja 💸160 zł/ 4 lekcje (ważny 2 miesiące) 💸200 zł/ 30 dni (karnet open) . Płatność gotówką lub kartą na miejscu Regularne praktyki i warsztaty Jogi Kundalini 💻 ONLINE: https://wytworniadobra.mailerpage.io/jogakundalinionline 🏡 Warszawa - Wytwórnia Dobra: https://wytworniadobra.mailerpage.io/jogakundalini ------- Więcej treści: 💙Facebook: https://www.facebook.com/groups/dobrokundalini 💟Instargam: https://www.instagram.com/dobro_kundalini/ ❤️Youtube: https://www.youtube.com/@wytworniadobra