Ani Joga

zajęcia / czwartek / 08.01 / 10:45-12:00 / zapisy przez portal strefazajec.pl na 10 dni przed wydarzeniem https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83238 Wpadnij na jogę, czyli czuły reset dla systemu pod koniec tygodnia. Będziemy delikatnie i miękko pobudzać ciało i umysł zapraszając wytchnienie podczas 75 minutowej praktyki yang yin. Czego możesz się spodziewać? Połączenie dwóch wyjątkowych praktyk - hathy i yin jogi. Popracujemy nad elastycznością nie tylko fizyczną, ale też w ujęciu emocjonalnym, tym jak patrzysz na siebie, innych i otaczający świat. Jogę poprowadzi nasza animatorka Ania, która zgłębia tajniki jogi i wciąż się szkoli w tym zakresie. Umie stworzyć inkluzywne i wyrozumiałe środowisko dla każdej osoby. Dojazd: – Najbliższy przystanek: Rydygiera (autobusy) – ok. 2 min pieszo, lub Plac Grunwaldzki (tramwaje, autobusy) ok 4 min pieszo – Dojście płaskie, chodnikiem, przed CLŻ droga prosta z drobnym żwirem – Dostępne miejsca parkingowe wzdłuż ul. Rydygiera, w tym miejsce dla osób z niepełnosprawnością – Na budynku Centrum Lokalnego Żoliborz funkcjonuje znacznik ToTuPoint, Dostępność: - w CLŻ jest toaleta dla osób z niepełnosprawnościami - przestrzenie wewnątrz CLŻ są bezprogowe, przyjazne sensorycznie - dostępne na miejscu słuchawki wyciszające. Szczegóły dostępności w Deklaracji Dostępności https://zoliborskidomkultury.pl/deklaracja-dostepnosci Centrum Lokalne Żoliborz - Żoliborski Dom Kultury Rydygiera 6B Kontakt: centrumlokalne@zoliborskidomkultury.pl 517 161 789 Wszystkie wydarzenia w CLŻ są bezpłatne. Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów. Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia.