Poranna weekendowa joga

Cześć! Proponuję wspólną praktykę jogi w sobotnie poranki. Praktyka będzie porannym rozruchem, celem będzie, abyśmy rozruszali nasze najważniejsze stawy w ich możliwych zakresach ruchu: rozluźnili barki, przemasowali kręgosłup i otworzyli biodra - odblokowali ciało po wielogodzinnym leżeniu. Nie musisz "być w formie" czy mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze, będziemy wykonywać proste, a efektywne ćwiczenia, idealne na rano i łatwe do wykonania samodzielnie w domu na co dzien. W lato zajęcia odbywamy w Parku Lotników. Czas trwania: 1h Koszt zajęć: 45 zl za pierwsze zajęcia, kolejne w oparciu o karnet : 4 zajęcia 160 zł. Zapisy przez prywatną wiadomość *płatność gotówką lub blikiem, karnet ważny 30 dni od daty zakupu