Poranna weekendowa joga

Cześć!
Proponuję wspólną praktykę jogi w sobotnie poranki.
Praktyka będzie porannym rozruchem, celem będzie, abyśmy rozruszali nasze najważniejsze stawy w ich możliwych zakresach ruchu: rozluźnili barki, przemasowali kręgosłup i otworzyli biodra – odblokowali ciało po wielogodzinnym leżeniu.
Nie musisz “być w formie” czy mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze, będziemy wykonywać proste, a efektywne ćwiczenia, idealne na rano i łatwe do wykonania samodzielnie w domu na co dzien.

W lato zajęcia odbywamy w Parku Lotników.

Czas trwania: 1h
Koszt zajęć: 45 zl za pierwsze zajęcia, kolejne w oparciu o karnet : 4 zajęcia 160 zł.
Zapisy przez prywatną wiadomość
*płatność gotówką lub blikiem, karnet ważny 30 dni od daty zakupu