Wspólny trening biegania #1 Forma w Biegu

Zapraszam wszystkich chętnych na otwarte cykliczne treningi biegowe.
Treningi skierowane są do osób początkujących, zarówno takich co dopiero chcą zacząć biegać jak i takich co już coś biegają.

Na treningach będziemy uczyć się poprawnej techniki biegania oraz wykonywać zadania biegowe.

Całość będzie tak zaprogramowana, żeby każdy niezależnie od poziomu dał radę i wyniósł z tego wartość dla siebie.

-Treningi będą trwały 60 min
-Będziemy spotykać sie w niedzielę o godzinie 9:00
-Gdzie: bieżnia Szkoły Podstawowej nr 48, ul Zbigniewa Burzyńskiego 10 (Zaspa)

-wjazd free

Proszę jeżeli chcesz być to dołącz do wydarzenia i napisz w komentarzu, że będziesz – pozwoli mi to oszacować ilość osób i program zajęć.