Joga Hormonalna i Joga Nidra na czas około Menopauzalny

17 stycznia 2026 (sobota) godz.10.30-13.00 - Joga Hormonalna i Joga Nidra na czas około Menopauzalny - zapisy Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Jest wskazana dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku. Joga Nidra to świadomy stan między jawą a snem, umożliwiający głęboki relaks. Uzdrowienie zaczyna się od rozluźnienia i relaksu. W trakcie Joga Nidra następuje przekierowanie uwagi z zewnątrz do wewnątrz, możemy przejść ze stanu rozproszenia do stanu uważności i pełnej obecności. Inwestycja 200zł. Obowiązują zapisy przez, e-mail: jogamed1@gmail.com. Podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy. Prowadząca: Barbara Maziarska - nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Hormonalnej, Jogi Kundalini oraz Joga Nidry. Miejsce: Studio JogaMed" ul. Jaworowska 6A, 00-766 Warszawa