Czwartkowy trening biegowy
Unia Swarzędz
czwartek 07 maja 2026, godz.: 16:00 (UTC)
czwartek 07 maja 2026, godz.: 17:30 (UTC)
Biorą udział (1 /15)
Zainteresowani (0)
Opis
Trening zaczynamy 10′ rozgrzewką w truchcie,
następnie przechodzimy do sprawności około 15-20′
i części głównej treningu
po części głównej następuje schłodzenie w truchcie jeszcze kilka minut i trening kończymy rozciaganiem
JOITIN Joint Stock Company
ul. Sportowa 6 / 59, 35-111 Rzeszów, Polskae-mail: info@joitin.com
Pobierz aplikację:
