PONIEDZIAŁKI BIEGOWE w Ośrodku Rozbrat [TRENING FUNKCJONALNY]

✅ Zapraszamy na bezpłatny cykl treningów funkcjonalnych! 🗓️ Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o 19:00 w Ośrodku Rozbrat (ul. Rozbrat 26) ‼️Obowiązują zapisy‼️ ℹ️ W każdy poprzedzający trening czwartek o godzinie 12:00 udostępniamy Wam link do zapisów na najbliższe zajęcia (link udostępniamy na profilu @AKTYWNA WARSZAWA) ➡️ Limit uczestników: 30 osób. ☑️ Trening funkcjonalny opiera się o naturalne płaszczyzny ruchu występujące w życiu codziennym człowieka. W bezpieczny, zrównoważony sposób pozwala zbudować siłę i wytrzymałość mięśniową. Jednocześnie w doskonały sposób kształtuje gibkość tkanki mięśniowej. Stymuluje zarówno ciało i umysł - poprawia propriocepcję, czucie głębokie i równowagę ciała. ☑️ Do Waszej dyspozycji są szatnie i prysznice zlokalizowane w ośrodku. ☑️ Zajęcia poprowadzi Piotrek Strzelecki. 👋🏼 Do zobaczenia!