Trening ogólnorozwojowy +bieganie

Zapisy: https://app.evenea.pl/event/treningbiegichelm/ (Osoby zapisane poprzednio nie muszą zapisywać się kolejny raz) Fundacja NOVA Dom Sąsiedzki Chełm zaprasza na trening ogólnorozwojowy połączony z bieganiem! Widzimy się w każdy wtorek o godz. 18:00 i wspólnie trenujemy. Zapraszamy dużych i małych- dzieci i dorosłych, całe rodziny i pojedynczych sportowców! 🙂 Będzie to świetny czas integracji i aktywności fizycznej jednocześnie! Treningi będą prowadzone przez absolwenta AWF, nauczyciela W-Fu i trenera. Dowiemy się jak prawidłowo się rozgrzać, jakie tempo biegania utrzymywać i jak na koniec po treningu rozciągać mięśnie. Dofinansowano ze środków Miasta Gdańska w ramach projektu Dom Sąsiedzki Chełm.