Joga dla Dzieci i Rodziców/wrzesień 2024

Serdecznie zapraszamy DZIECI w wieku 5 – 10 lat i OPIEKUNÓW – rodziców, dziadków, babcie i innych 🙂 do regularnej praktyki jogi, uważności i świadomego bycia w oparciu o technologię kundalini jogi oraz ćwiczenia mindfulness.

Pozwoli to Twojemu Dziecku zatrzymywać się w różnych sytuacjach, aby złapać ODDECH i poczuć, czego w danej chwili potrzebuje.

W zależności od energii grupy, tego co się wydarza, jak każdy ma się ze sobą wydłużam lub skracam aktywności:
Berki Jogowe/Uważnościowe^ to współpraca i relacja a także uwolnienie nagromadzonych emocji.

Zabawy Mindfulness ^ pozwalają na większe skupienie, wyciszają wewnątrz, co prowadzi do łatwiejszego podejmowania decyzji, zwiększają kreatywność.

GDZIE: Centrum Jogi Biała Sowa
Wieniawskiego 30
KIEDY: poniedziałki 16:30
KOSZT: jednorazowe wejście 50zł, karnet 4 wejścia w miesiącu 160, dzieci i rodzice mają osobne karnety na zajęcia
ZAPISY: Anna Zelwis 790 371 322