TRENINGI GRUPY BIEGOWEJ z Martą

Zapraszam Cię na kolejny w tym sezonie trening, podczas którego popracujemy nad techniką biegu, siłą oraz zmotywujemy się wzajemnie!

– Kiedy i gdzie?
W sobotę 17go maja o 9.00 na Skałce w Świętochłowicach, poćwiczymy podbiegi i budowanie siły biegowej!

Trening potrwa około 1,5 godziny.

– Co będzie się działo?
Przede wszystkim popracujemy nad techniką biegu oraz wprowadzimy ćwiczenia rozgrzewkowe i prewencyjne do Twojego biegania, które pozwolą Ci cieszyć się bieganiem bez kontuzji!

– Co jeszcze musisz wiedzieć?
Po treningu możesz umawiać się na bieganie z innymi członkami mojej grupy biegowej i wzajemnie się motywować podczas wspólnych treningów i wycieczek biegowych. Jeżeli jesteś dopiero początkującym adeptem – ten trening jest również dla Ciebie. Nie musisz umieć biegać, nauczymy się tego razem!

Bilet wstępu to 30 zł, płatne elektronicznie po zapisie.
Zapisz się tutaj: https://grupa-biegowa-2025.getresponsewebsite.com/