Poranna weekendowa joga

featured-image

Hosting by

Moderator

Category:

Sport/Fitness/Joga

featured-image

Dąbska 18D, 31-572

Saturday 05 July 2025, hours: 06:00 (UTC)
Saturday 05 July 2025, hours: 07:00 (UTC)

Going (1 /15)

Interested (0)

About

Cześć! Proponuję wspólną praktykę jogi w sobotnie poranki. Praktyka będzie porannym rozruchem, celem będzie, abyśmy rozruszali nasze najważniejsze stawy w ich możliwych zakresach ruchu: rozluźnili barki, przemasowali kręgosłup i otworzyli biodra - odblokowali ciało po wielogodzinnym leżeniu. Nie musisz "być w formie" czy mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze, będziemy wykonywać proste, a efektywne ćwiczenia, idealne na rano i łatwe do wykonania samodzielnie w domu na co dzien. W lato zajęcia odbywamy w Parku Lotników. Czas trwania: 1h Koszt zajęć: 30 zł Zapisy: https://app.fitssey.com/joganadabskiej/backoffice.v4/schedule albo przez wiadomość prywatną.
Read more