Poranna weekendowa joga


Dąbska 18D, 31-572
Saturday 05 July 2025, hours: 06:00 (UTC)
Saturday 05 July 2025, hours: 07:00 (UTC)
Going (1 /15)
Interested (0)
About
Cześć!
Proponuję wspólną praktykę jogi w sobotnie poranki.
Praktyka będzie porannym rozruchem, celem będzie, abyśmy rozruszali nasze najważniejsze stawy w ich możliwych zakresach ruchu: rozluźnili barki, przemasowali kręgosłup i otworzyli biodra - odblokowali ciało po wielogodzinnym leżeniu.
Nie musisz "być w formie" czy mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze, będziemy wykonywać proste, a efektywne ćwiczenia, idealne na rano i łatwe do wykonania samodzielnie w domu na co dzien. W lato zajęcia odbywamy w Parku Lotników. Czas trwania: 1h
Koszt zajęć: 30 zł
Zapisy: https://app.fitssey.com/joganadabskiej/backoffice.v4/schedule
albo przez wiadomość prywatną.
Read more