Holistyczne Spotkanie: warsztat, joga & brunch

Dołącz do spotkania, podczas którego razem z Iloną Patro wejdziesz w temat energii, czakr i jogi kundalini w sposób prosty, zrozumiały i osadzony w realnym doświadczeniu.

To spotkanie jest dla osób, które czują, że chcą pracować ze swoją energią, ale potrzebują jasności i zrozumienia, czym ona właściwie jest i jak robić to w bezpieczny, świadomy sposób. Człowiek to nie tylko ciało fizyczne i umysł, ale również ciało energetyczne – a to, jak płynie w nim energia, wpływa na nasze samopoczucie, emocje, decyzje i poziom życiowej energii.

Rozpoczniemy od krótkiego wykładu wprowadzającego o energii i o tym, jak zbudowany jest człowiek na poziomie energetycznym. Ilona opowie, czym jest system czakr, jak energia przepływa przez ciało oraz jak można pracować z nią na co dzień w prosty, uważny sposób. Zapraszamy osoby zarówno z doświadczeniem, jak i bez uprzedniego doświadczenia.

W drugiej części spotkania przejdziemy do praktyki jogi kundalini: pracy z oddechem, ruchem, mantrą i ciałem. To specyficzna praktyka, która wspiera przepływ energii, harmonizuje układ nerwowy i pomaga przywrócić wewnętrzną równowagę zarówno na poziomie fizycznym, jak i emocjonalnym.

Na zakończenie zaprosimy Cię do wspólnego stołu na brunch serwowany przez niezastąpiony Stół Nad Wisłą Klub Kolacyjny, jako przestrzeń do integracji, rozmów i spokojnego domknięcia całego doświadczenia.

Więcej informacji o wydarzeniu: https://www.holistycznawarszawa.pl/holistyczne-spotkania