Walentynkowa joga w parach

Chociaż joga, rozumiana jako indywidualna podróż w głąb siebie, w zasadzie służy samopoznaniu i rozwojowi osobistemu, możemy się nią dzielić, gdyż posiada zewnętrzną ekspresję.

Partner Yoga jest praktyką dla 2 lub większej liczby osób. Wykonujemy w niej asany z asystą partnera/ki. Każda ze stron na swój sposób korzysta z energii takiego układu. To sztuka dopasowania, współodczuwania, prowadzenia dialogu poprzez dotyk, odnajdywania równowagi oraz wspólnej, bezpiecznej i komfortowej przestrzeni. Jednocześnie, jako forma zabawy daje dużo radości 🙂

Podczas 2-godzinnego warsztatu 14 lutego wprowadzimy Cię w tajniki tej sztuki.

Przyjdź sam/a lub z kimś (partnerzy, przyjaciele, znajomi, członkowie rodziny – relacja i płeć nie mają znaczenia). Program ułożony został tak, by wszyscy mogli poćwiczyć ze sobą nawzajem.

Żadne doświadczenie jogowe nie jest wymagane.

Spodziewaj się:
– nauki uważnego, komunikatywnego dotyku
– technik wykonywania “dwuosobowych” pozycji jogi
– podstaw masażu relaksacyjnego
– rozwinięcia własnej asertywności oraz empatii
– odrobiny wysiłku z pożytkiem dla ciała i emocji
– poznania ciekawych ludzi
– przyjemnego spędzenia czasu w grupie

===========================

Warsztat prowadzi Michał Kudzia (https://ochotanajoge.pl/nauczyciele/michal-kudzia).

Serdecznie zapraszamy 🙂

Studio jest wyposażone w niezbędny sprzęt do ćwiczeń.

===========================

OPŁATA za warsztat:
120 zł/osoba, 200 zł/para

Liczba miejsc ograniczona do 10 (5 par).

Rezerwacja przez system fitssey: https://app.fitssey.com/jogametrowola/frontoffice/courses/F8DF5A68-5645-4BB9-8F5C-E54F90D292B3/overview

===========================

KONTAKT:
kontakt@jogametrowola.pl
+48 532 180 009