Czwartkowy trening biegowy


Świętego Marcina 1, 62-020 Swarzędz,Swarzędz, województwo wielkopolskie,Unia Swarzędz
Thursday 16 April 2026, hours: 16:00 (UTC)
Thursday 16 April 2026, hours: 17:30 (UTC)
Going (1 /10)
Interested (0)
About
Trening zaczynamy 10′ rozgrzewką w truchcie,
następnie przechodzimy do sprawności około 15-20′
i części głównej treningu
po części głównej następuje schłodzenie w truchcie jeszcze kilka minut i trening kończymy rozciaganiem



