Trening biegowy w Puszczy Kampinoskiej [BFK 2026]

Zapraszamy na wyjątkowy trening biegowy w malowniczej Puszczy Kampinoskiej!

„Napraw swoje bieganie” to nowoczesne warsztaty treningowe prowadzone przez specjalistki pracujące z biegaczami (Aleksandra Kłak-Dziemian, Dominika Walczak) w obszarze biomechaniki biegu i pracy z przeciążeniami.

To spotkanie poświęcone jest stawowi kolanowemu – jednemu z najczęściej przeciążanych obszarów u biegaczy. To nie są warsztaty o „idealnej technice”.

To warsztaty o tym: jak budować ciało gotowe na bieganie, jak rozumieć przeciążenia, jak rozwijać wzorce ruchowe wspierające bieg, jak pracować nad biegiem tak, by ciało lepiej znosiło jego obciążenia.

To niepowtarzalna okazja, aby połączyć aktywność fizyczną z bliskością natury i odkryć piękno jednego z najcenniejszych parków narodowych w kraju.

Wydarzenie organizowane w ramach Bielańskiego Festiwalu Kampinosu 2026.