Joga Iyengara

Zajęcia jogi oparte na metodzie B.K.S. Iyengara skupiają się na precyzji, stabilności i prawidłowym ustawieniu ciała w asanach. Jest to praktyka, która szczególny nacisk kładzie na detal i świadomość ciała, a także na indywidualne podejście do potrzeb i możliwości każdego uczestnika. Zajęcia Iyengara są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktykujących, ponieważ pozycje mogą być modyfikowane i dostosowywane przy użyciu różnorodnych pomocy. Zajęcia jogi w stylu B.K.S. Iyengara są idealne dla osób, które chcą dokładnie poznać i zrozumieć każdą asanę, a także dla tych, którzy potrzebują indywidualnego podejścia z uwzględnieniem ich potrzeb i możliwości. Dzięki precyzji i uwadze poświęconej każdemu szczegółowi, metoda Iyengara jest również bardzo skuteczna w profilaktyce i terapii różnych problemów zdrowotnych.