Joga Iyengara

🧘🏾‍♀️Joga Iyengara 📅 grupa do wyboru: wtorki, 18:00-19:30 czwartki, 18:00-19:30 📍w MAL Grójecka 109 🕉Joga Iyengara to zajęcia dla każdego, kto chciałby wyruszyć w drogę w głąb siebie oraz połączyć w całość ciało, umysł i duszę. Nazywana również jogą terapeutyczną, joga Iyengara nie jest zamkniętym systemem - to sposób na poznawanie swoich możliwości, eksperymentowania i wspaniałej zabawy. Poprzez aktywne zajęcia, działamy na rzecz stymulacji mięśni, stawów, powięzi i układu hormonalnego oraz uwalniamy umysł od niepotrzebnych myśli. 🧘🏾‍♀️Zajęcia prowadzi instruktorka z wieloletnim doświadczeniem - Anna Gambin. Prosimy o wygodny strój oraz przyniesienie swojej maty (kilka mat dostępnych do wypożyczenia na miejscu, ilość ograniczona). W naszej kuchni dostępna jest woda, herbata i kawa. ✍🏽Ilość miejsc ograniczona! Zajęcia są bezpłatne, obowiązują zapisy przez formularz: https://forms.gle/URdFnsecTHFfCu2v6