Roczny trening kontakt improwizacji

W tym roku od września będę znowu prowadził stałą grupę dla zaawansowanych. Zapraszam na roczny trening kontakt improwizacji na którym będziemy wzmacniać swoje ciało, pogłębiać swoje umiejętności, otwierać się na nieznane, budować zaufanie do swojego ciała i eksplorować potencjał kryjący się we wspólnej improwizacji. Moja przygoda z kontakt improwizacją trwa już 10 lat, przez ten czas obserwuję jak zmieniam się pod jej wpływem, jak zmieniam się ja jako osoba, ale też jak zmienia się moje ciało. Widzę też różnicę jak tańczyło mi się kiedyś, gdy zaczynałem i jak tańczy mi się teraz. Kontakt improwizacja bywa formą, w którą łatwo jest wejść, bo (jak się zdaje i być może nawet tak jest) nie wymaga umiejętności sportowca, aby zacząć ją eksplorować. Takie były moje początki z tańcem i ruchem. Natomiast z perspektywy czasu widzę o ile bogatsza, ciekawsza i bardziej improwizowana może być ta forma, kiedy mamy zaufanie do swojego ciała i pewien poziom umiejętności fizycznych oraz sprawne, przygotowane na wyzwania ciało. To daje podstawę do swobodniejszej eksploracji tego, co nieznane, a wiec otwarcia się na to, co improwizowane, co jest tańczone , co tańczy się samo. Jest to też wtedy bezpieczniejsze, bo improwizacja bywa przestrzenią ryzyka. Dlatego podczas cotygodniowych dwugodzinnych spotkań pierwsza godzina będzie solidną rozgrzewką i zestawem ćwiczeń technicznych, mających rozwijać, wzmacniac i przygotowywać ciało do tańca i stopniowo budować zaufanie do swojego ciała i swoich umiejętności, co potem przełoży się na swobodniejsze podejmowanie ryzyka, pozwalanie sobie na nieznane i eksplorowanie nowych możliwości, które wcześniej były dla nas niedostępne. Masz pytania? Pisz na: obudzcialowarszawa@gmail.com Kiedy: środy 17.45 – 19.45 Gdzie: Zimba na Skaryszewskiej 15 Za ile: 200 zł/msc Zgłoszenia: obudzcialowarszawa@gmail.com Liczba miejsc ograniczona.