Walentynkowa joga w parach

Chociaż joga, rozumiana jako indywidualna podróż w głąb siebie, w zasadzie służy samopoznaniu i rozwojowi osobistemu, możemy się nią dzielić, gdyż posiada zewnętrzną ekspresję. Partner Yoga jest praktyką dla 2 lub większej liczby osób. Wykonujemy w niej asany z asystą partnera/ki. Każda ze stron na swój sposób korzysta z energii takiego układu. To sztuka dopasowania, współodczuwania, prowadzenia dialogu poprzez dotyk, odnajdywania równowagi oraz wspólnej, bezpiecznej i komfortowej przestrzeni. Jednocześnie, jako forma zabawy daje dużo radości :) Podczas 2-godzinnego warsztatu 14 lutego wprowadzimy Cię w tajniki tej sztuki. Przyjdź sam/a lub z kimś (partnerzy, przyjaciele, znajomi, członkowie rodziny - relacja i płeć nie mają znaczenia). Program ułożony został tak, by wszyscy mogli poćwiczyć ze sobą nawzajem. Żadne doświadczenie jogowe nie jest wymagane. Spodziewaj się: - nauki uważnego, komunikatywnego dotyku - technik wykonywania "dwuosobowych" pozycji jogi - podstaw masażu relaksacyjnego - rozwinięcia własnej asertywności oraz empatii - odrobiny wysiłku z pożytkiem dla ciała i emocji - poznania ciekawych ludzi - przyjemnego spędzenia czasu w grupie =========================== Warsztat prowadzi Michał Kudzia (https://ochotanajoge.pl/nauczyciele/michal-kudzia). Serdecznie zapraszamy :) Studio jest wyposażone w niezbędny sprzęt do ćwiczeń. =========================== OPŁATA za warsztat: 120 zł/osoba, 200 zł/para Liczba miejsc ograniczona do 10 (5 par). Rezerwacja przez system fitssey: https://app.fitssey.com/jogametrowola/frontoffice/courses/F8DF5A68-5645-4BB9-8F5C-E54F90D292B3/overview =========================== KONTAKT: kontakt@jogametrowola.pl +48 532 180 009