Joga dla Dzieci i Dorosłych (na dwóch salach)

Serdecznie zapraszamy DZIECI w wieku 5-10 lat do regularnej praktyki jogi, uważności i świadomego bycia w oparciu o technologię kundalini jogi oraz ćwiczenia mindfulness.

Pozwoli to Twojemu Dziecku zatrzymywać się w różnych sytuacjach, aby złapać ODDECH i poczuć, czego w danej chwili potrzebuje.

W zależności od energii grupy, tego co się wydarza, jak każdy ma się ze sobą wydłużam lub skracam aktywności:

Berki Jogowe/Uważnościowe ^ to współpraca i relacja a także uwolnienie nagromadzonych emocji.

Zabawy Mindfulness ^ pozwalają na większe skupienie, wyciszają wewnątrz, co prowadzi do łatwiejszego podejmowania decyzji, zwiększają kreatywność.

START: 23 września 2024

GDZIE: Centrum Jogi Biała Sowa
Wieniawskiego 30

KIEDY: poniedziałki 16:30

KOSZT: jednorazowe wejście 45zł, karnet 4 wejścia w miesiącu 150

ZAPISY: Anna Zelwis, przez messenger lub pod nr tel. 790371322