Kundalini Joga W Dobrych Rękach

Kundalini Joga w „W Dobrych Rękach” – startujemy! Zapraszam Cię na regularne zajęcia Kundalini Jogi w wyjątkowej przestrzeni studia „W Dobrych Rękach” – w samym sercu Krakowa, tuż nad Wisłą. To miejsce, w którym poczujesz się bezpiecznie, zaopiekowana_y i otulona_y dobrą energią. Kundalini Joga, zwana jogą świadomości, to praktyka, która łączy ruch, techniki oddechowe, mantry - czyli pracę z dźwiękiem i różne formy medytacji, pomagając obudzić wewnętrzną moc, wzmocnić system nerwowy i oczyścić umysł z nadmiaru myśli. Praktykę poprowadzę ja 😊 Malwina, nauczycielka Kundalini i Hatha Jogi. Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą, bez oczekiwań i ocen, a praktyka dostosowana jest tak, aby każdy mógł skorzystać z jej dobroczynnych efektów. Mówią, że zarażam spokojem 😉 Moja przygoda z jogą zaczęła się ponad 10 lat temu, a w 2023 zawołał mnie kurs nauczycielski pod okiem wspaniałych nauczycielek i mentorek z Quaternity Institute (certyfikowany Yoga Alliance). Od tamtej pory zainwestowałam dodatkowo w ponad 300 godzin kursów doszkalających z zakresu asany, pranayamy, medytacji i pracy z energią, ukończyłam też kurs jogi nidry, z tą samą szkołą. Pragnę dzielić się z Tobą tym ogromem narzędzi, które oferuje joga kundalini, aby wesprzeć nas w codziennym zabieganym życiu. Kiedy? Start - poniedziałek 3 marca godz. 19:00 Opcja dla rannych ptaszków - wtorek 4 marca godz. 7:00 Gdzie? Studio „W Dobrych Rękach”, ul. Paulińska 2/7, Kraków (Kazimierz) Rezerwacja: Zapisy pod numerem telefonu +48 665 403 268 lub +48 789 785 601 Również w wiadomości prywatnej przez Instagram: @aura_spokoju lub @w_dobrych_rekach_ Ilość miejsc ograniczona, dostosowana do wielkości sali. Koszt: Zajęcia w pierwszym tygodniu są bezpłatne! Kolejne – pojedyncze zajęcia 50zł, w karnecie 40zł (160zł/4 zajęcia) Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, jest w Tobie ciekawość - weź wygodne ubranie i dołącz! Zapraszamy, Malwina i Studio W dobrych rękach