SUP Trening

Zajęcia sportowe dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności techniczne, budować formę, a nawet startować w zawodach. Dla tych, którzy mają już pierwsze i kolejne sup kroki za sobą i są w stanie: 🐋 wiosłować pod prąd bez przerwy przez 20 min 🐋 wiosłować na stojąco przez 60min 🐋 sprawnie manewrować - np. pivoty i cross over (technika I, technika II ) 🐋 pływać po Wiśle(ABC Wisły, spływy) Tworzymy sportową grupę amatorów, która ma na celu: 🐋 rozwijać umiejętności techniczne: wiosłowanie, równowagę, zwroty 🐋 poznawać zaawansowane techniki wiosłowania, startów i zwrotów używane podczas rywalizacji 🐋 trenować zdolności motoryczne 🐋 budować formę (siłę i wytrzymałość), wzmocnić ogólny rozwój organizmu 🐋 tworzyć społeczność klubową i budujemy więzi, w przyszłości jeździć na zawody czy wyznaczać sobie nowe wyzwania 🐋 spędzać czas z fajnymi ludźmi, wspierać się, motywować, zdrowo rywalizować i dobrze się bawić Spotykamy się w poniedziałki 19:00 i ciśniemy przez 90 min Prowadzą Tomek Pająk / Agata Doroba 📍Zapisy: https://wod.guru/grafik/supacademybywrc 📍Koszt: - KARNET 1 ZAJĘCIA: 89 ZŁ - KARNET 4 ZAJĘCIA - 349 zł, KARNET 8 ZAJĘĆ - 489 zł (do wykorzystania także na inne zajęcia, np. SUP JOGA, SUP TECHNIKA, SUP KAWKA, SUNSET SESSION i inne) - 20% z własną deską na hasło WLASNYSUP 📍Zapewniamy sprzęt (deska, wiosło, kamizelka), opiekę instruktorską i niezapomnianą atmosferę:) 📍Zalecany strój: wygodny strój dopasowany do pogody, jak na bieganie czy rower. Na deskach pływamy boso. Na miejscu jest możliwość przebrać się, zostawić rzeczy w zamykanych szafkach, skorzystać z toalety czy prysznica. 📍Uwaga: Jeśli jesteś zainteresowanymi zajęciami indywidualnymi, zadzwoń lub napisz, umówimy Cię z trenerem w dogodnym dla Ciebie terminie:) W razie pytań jesteśmy do dyspozycji:) Pisz na warsawsupacademy@gmail.com