SUP Trening

Zajęcia sportowe dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności techniczne, budować formę, a nawet startować w zawodach.

Dla tych, którzy mają już pierwsze i kolejne sup kroki za sobą i są w stanie:
🐋 wiosłować pod prąd bez przerwy przez 20 min
🐋 wiosłować na stojąco przez 60min
🐋 sprawnie manewrować – np. pivoty i cross over (technika I, technika II )
🐋 pływać po Wiśle(ABC Wisły, spływy)

Tworzymy sportową grupę amatorów, która ma na celu:

🐋 rozwijać umiejętności techniczne: wiosłowanie, równowagę, zwroty
🐋 poznawać zaawansowane techniki wiosłowania, startów i zwrotów używane podczas rywalizacji
🐋 trenować zdolności motoryczne
🐋 budować formę (siłę i wytrzymałość), wzmocnić ogólny rozwój organizmu
🐋 tworzyć społeczność klubową i budujemy więzi, w przyszłości jeździć na zawody czy wyznaczać sobie nowe wyzwania
🐋 spędzać czas z fajnymi ludźmi, wspierać się, motywować, zdrowo rywalizować i dobrze się bawić

Spotykamy się w poniedziałki 19:00 i ciśniemy przez 90 min

Prowadzą Tomek Pająk / Agata Doroba

📍Zapisy:
https://wod.guru/grafik/supacademybywrc
📍Koszt:
– KARNET 1 ZAJĘCIA: 89 ZŁ
– KARNET 4 ZAJĘCIA – 349 zł, KARNET 8 ZAJĘĆ – 489 zł (do wykorzystania także na inne zajęcia, np. SUP JOGA, SUP TECHNIKA, SUP KAWKA, SUNSET SESSION i inne)
– 20% z własną deską na hasło WLASNYSUP
📍Zapewniamy sprzęt (deska, wiosło, kamizelka), opiekę instruktorską i niezapomnianą atmosferę:)
📍Zalecany strój: wygodny strój dopasowany do pogody, jak na bieganie czy rower. Na deskach pływamy boso.
Na miejscu jest możliwość przebrać się, zostawić rzeczy w zamykanych szafkach, skorzystać z toalety czy prysznica.
📍Uwaga: Jeśli jesteś zainteresowanymi zajęciami indywidualnymi, zadzwoń lub napisz, umówimy Cię z trenerem w dogodnym dla Ciebie terminie:)
W razie pytań jesteśmy do dyspozycji:) Pisz na warsawsupacademy@gmail.com