Warsztaty Angamardana • Warszawa • Holistyczny trening jogiczny od Sadhguru

Zapraszamy na warsztat Angamardana! Podczas 2-dniowego warsztatu poznasz kompletny zestaw 31 dynamicznych praktyk wywodzących się z klasycznej Hatha Jogi, które budują siłę, wytrzymałość i poczucie lekkości w ciele. 📌 Warsztat jest otwarty dla każdego, również dla osób bez wcześniejszego doświadczenia z jogą. Praktyka nauczana jest krok po kroku, w całości, bezpiecznie i precyzyjnie, tak aby po warsztacie móc samodzielnie praktykować w domu. To narzędzie, które może wspierać Cię przez całe życie. 💎 Angamardana oznacza „opanowanie ciała”. Jest to angażująca całe ciało, a jednocześnie bardzo świadoma praktyka oparta wyłącznie na pracy z własnym ciałem — bez sprzętu i bez obciążeń. Regularna praktyka przywraca sprawność, siłę i witalność, dając poczucie lekkości i stabilności w ciele. 📌 Cena za cały warsztat: 690 zł Wymagana wcześniejsza rezerwacja, ilość miejsc ograniczona. 📌 Miejsce: Warszawa, ul. Sabały 39 (bezpośredni dojazd tramwajem z Dworca Centralnego, blisko lotniska Chopina, bezpłatny parking na ulicy) 📌 Zapisy i pytania: 📞 WhatsApp/tel.: +48 694 596 117 📩 e-mail: onayogapath@gmail.com 💎 Sadhguru wyjaśnia czym jest praktyka Angamardany: https://www.youtube.com/watch?v=9aAzFTQOJJU 📌 Wymagania: • Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest wymagane - w warsztatach mogą uczestniczyć zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane. Jest to praktyka dla każdej osoby od 8. roku życia. • Praktyki nie mogą wykonywać: kobiety w ciąży, oraz osoby, które przeszły w ciągu ostatnich 6 miesięcy poważną operację lub miały laparoskopię w ciągu ostatnich 6 tygodni. • Praktykę Angamardany wykonuje się na pusty żołądek tzn.: - 4 godziny po głównym posiłku, - 2,5 godziny po przekąsce, - 1,5 godziny po napoju np kawie, herbacie (z wyjątkiem wody) www.yogapath.pl Instagram: julia_yogapath 📌 Pozostałe warsztaty Isha Hatha Jogi: Warszawa: • 22 luty • Surya Kriya • 22 luty • Bhuta Shuddhi