Warsztaty Angamardana • Warszawa • Holistyczny trening jogiczny od Sadhguru

Zapraszamy na warsztat Angamardana!
Podczas 2-dniowego warsztatu poznasz kompletny zestaw 31 dynamicznych praktyk wywodzących się z klasycznej Hatha Jogi, które budują siłę, wytrzymałość i poczucie lekkości w ciele.

📌 Warsztat jest otwarty dla każdego, również dla osób bez wcześniejszego doświadczenia z jogą.
Praktyka nauczana jest krok po kroku, w całości, bezpiecznie i precyzyjnie, tak aby po warsztacie móc samodzielnie praktykować w domu. To narzędzie, które może wspierać Cię przez całe życie.

💎 Angamardana oznacza „opanowanie ciała”.
Jest to angażująca całe ciało, a jednocześnie bardzo świadoma praktyka oparta wyłącznie na pracy z własnym ciałem — bez sprzętu i bez obciążeń. Regularna praktyka przywraca sprawność, siłę i witalność, dając poczucie lekkości i stabilności w ciele.

📌 Cena za cały warsztat: 690 zł
Wymagana wcześniejsza rezerwacja, ilość miejsc ograniczona.

📌 Miejsce: Warszawa, ul. Sabały 39 (bezpośredni dojazd tramwajem z Dworca Centralnego, blisko lotniska Chopina, bezpłatny parking na ulicy)

📌 Zapisy i pytania:
📞 WhatsApp/tel.: +48 694 596 117
📩 e-mail: onayogapath@gmail.com

💎 Sadhguru wyjaśnia czym jest praktyka Angamardany:

📌 Wymagania:
• Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest wymagane – w warsztatach mogą uczestniczyć zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane.
Jest to praktyka dla każdej osoby od 8. roku życia.

• Praktyki nie mogą wykonywać: kobiety w ciąży, oraz osoby, które przeszły w ciągu ostatnich 6 miesięcy poważną operację lub miały laparoskopię w ciągu ostatnich 6 tygodni.

• Praktykę Angamardany wykonuje się na pusty żołądek tzn.:
– 4 godziny po głównym posiłku,
– 2,5 godziny po przekąsce,
– 1,5 godziny po napoju np kawie, herbacie (z wyjątkiem wody)

www.yogapath.pl
Instagram: julia_yogapath

📌 Pozostałe warsztaty Isha Hatha Jogi:

Warszawa:
• 22 luty • Surya Kriya
• 22 luty • Bhuta Shuddhi